용또의 북로그

나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여마티아스 뇔케『나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여』는 독일의 베스트셀러 작가 마티아스 뇔케의 책입니다. 이 책은 현대인들이 일상에서 느끼는 소진감, 무력감, 피로감을 극복하고, 내면의 에너지를 효과적으로 관리하는 법에 대해 자세히 안내하고 있습니다.이 책에서 저자는 우리의 에너지가 한정되어 있음을 인식하고, 그것을 불필요한 일이나 인간관계에 낭비하지 말아야 한다고 강조합니다. 또한, 나의 감정과 시간, 에너지를 소모하지 않고 현명하게 지키는 태도를 갖추는 방법을 실용적이고 구체적으로 제시합니다.나를 지키는 삶의 기술, '미니멀한 인간관계'마티아스 뇔케는 에너지를 가장 많이 소모하는 분야가 인간관계라고 지적합니다. 그는 우리에게 모든 사람과 좋은 관계를 유지하려..

작별하지 않는다한강한강 작가의 『작별하지 않는다』는 제주 4·3 사건을 배경으로, 역사 속에 묻혀 있던 개인들의 아픔과 상처를 문학적으로 되살린 소설입니다. 작가는 섬세한 필치로 제주도라는 공간과 그곳에서 벌어진 참혹한 사건을 그려내며, 잊히지 않고 여전히 우리 곁에 남아 있는 아픔을 마주하게 합니다.소설의 주인공 경하는 제주 출신의 작가로, 친구 인선의 초대를 받아 오랜만에 제주도를 방문하게 됩니다. 제주에 도착한 경하는 자신이 알지 못했던 가족의 비밀과 섬 전체가 품고 있는 비극적인 역사의 흔적을 마주하게 됩니다. 경하의 여정을 통해 작가는 개인과 집단의 기억이 교차하며 역사적 비극이 어떻게 개인의 삶을 뒤흔드는지 깊이 있게 보여줍니다.기억과 망각의 경계『작별하지 않는다』는 기억과 망각의 경계를 넘나..

채식주의자한강『채식주의자』는 작가 한강의 대표작으로, 평범한 일상 속에서 드러나는 폭력성과 인간 내면의 어두운 면을 강렬하게 드러낸 작품입니다. 이 소설은 채식이라는 개인의 작은 선택이 어떻게 한 인간의 삶을 송두리째 뒤흔드는지, 그로 인해 벌어지는 주변 인물들의 변화와 갈등을 섬세하게 묘사하고 있습니다.이야기는 주인공 영혜가 어느 날 갑자기 육식을 거부하고 채식을 선언하는 장면에서 시작됩니다. 그녀의 채식은 단순히 식습관의 변화가 아니라, 내면 깊은 곳에 숨겨진 상처와 저항의 표현입니다. 영혜가 육식을 거부하는 이유는 설명되지 않지만, 이는 억압된 삶에서 벗어나려는 무언의 저항이자 자기 존재의 새로운 방식으로의 변화를 암시합니다.폭력과 억압의 내면화작가는 작품 속에서 인간의 일상적인 폭력성을 철저히 탐..

로버트 기요사키는 『부자 아빠 가난한 아빠』 시리즈로 세계적인 베스트셀러 작가 반열에 오른 인물입니다. 이번 책 『부자 아빠의 투자 가이드』는 그 시리즈 중에서도 ‘진짜 부자가 되기 위해 반드시 알아야 할 투자 사고방식’을 가장 명확히 다룬 책으로 평가받습니다.단순한 재테크 노하우나 주식 매매 기술서가 아니라, 마인드셋과 자산 형성의 기초부터 ‘진짜 투자자’의 관점까지 단계적으로 정리되어 있어 투자를 처음 시작하는 독자에게도, 경험이 있는 사람에게도 유용합니다.💡 “투자자는 만들어진다” — 기초부터 다시 보는 투자 정의기요사키는 이 책에서 "모든 사람은 투자자지만, 대부분은 의식하지 못한 채 투자한다"고 말합니다. 예를 들어 직장에 시간을 투자하거나, 연금 상품을 드는 것 또한 투자라는 것이죠.하지만 ..

허리가 아프지 않은 사람이 드문 시대입니다.디지털 기기 사용 증가, 앉아 있는 시간이 늘어난 생활방식은우리의 척추 건강을 위협하고 있습니다. 『백년 허리』는 서울대 의대 재활의학과 교수 정선근 박사가일반인을 위해 집필한 허리 건강 지침서로,단순한 해부학 설명을 넘어 실제 환자 치료 경험과과학적인 근거를 토대로 구성된 실천 중심의 건강 안내서입니다.✅ 허리, 100년을 쓰기 위한 핵심 개념은 ‘보존’이다책은 허리 통증의 원인과 예방법을 “허리를 써서 고치는 것”이 아닌 “허리를 아끼는 것”으로 강조합니다.흔히 아프면 운동을 하거나, 무리하게 스트레칭을 하기도 하는데,이런 방식은 오히려 디스크나 신경 손상을 악화시킬 수 있다고 말합니다.정 박사는 ‘허리 디스크는 시간이 지나면 저절로 좋아지는 병’이라고 이야..

우리는 살면서 누구나 수많은 장애물과 어려움에 직면합니다. 어떤 사람은 위기 속에서 무너지지만, 또 어떤 사람은 역경을 성장의 기회로 삼아 더 강해지고 단단해집니다. 그 차이는 바로 ‘멘탈’, 즉 마음의 힘에서 비롯됩니다.『멘탈의 연금술』은 세계적 베스트셀러 작가이자 자기계발 전문가인 보도 섀퍼(Bodo Schäfer)가 쓴 책으로, 삶의 역경과 스트레스를 이겨내고, 어떠한 상황에서도 흔들리지 않는 강한 정신력을 갖추는 방법을 알려주는 심리학 기반의 자기계발서입니다.📌 멘탈도 훈련할 수 있다많은 사람들이 신체적인 운동을 통해 몸을 단련하는 것처럼, 저자는 '멘탈' 또한 지속적인 훈련과 연습을 통해 강화될 수 있다고 말합니다. 그리고 이를 위해서는 무엇보다 자기 자신에 대한 이해와 현실을 마주하는 용기가..

저자: 정재승“과학은 일상과 동떨어진 이야기일까?”『과학 콘서트』는 이 질문에 명쾌하게 답하는 책입니다.우리가 매일 마주하는 평범한 상황 속에 숨겨진 과학의 원리를 풀어내며, 과학적 사고가 우리의 삶을 얼마나 풍성하게 만들어주는지 보여줍니다.저자 정재승은 물리학자이자 뇌과학자로, 어렵고 딱딱하게 느껴질 수 있는 과학을 재미있고 유쾌하게 전달하는 스토리텔러입니다.그의 글은 이론 중심이 아닌 현실 중심의 시선으로, 과학을 ‘생활 교양’으로 풀어냅니다.📌 과학은 삶의 언어다『과학 콘서트』는 교통, 광고, 심리, 경제, 인간 행동 등 다양한 사회 현상을 과학으로 해석합니다.예를 들어,왜 버스는 두 대씩 몰려올까?광고 문구 하나에 소비자가 움직이는 이유는?군중 속에서는 왜 이기적인 선택이 늘어나는가?이 책은 우..

삶에 지칠 때, 문득 마음을 다독여주는 책 한 권이 필요할 때가 있습니다. 그런 순간에 따뜻한 위로가 되어주는 소설이 바로 **『여름의 빌라』**입니다. 이 책은 우리 삶의 작은 균열과 그 안의 온기를 포착해낸 감성적인 단편소설집으로, 독자들의 마음을 조용히 울리는 이야기들이 담겨 있습니다.📚 백수린 작가, 섬세함으로 감정을 짚어내다『여름의 빌라』는 백수린 작가의 대표적인 단편집 중 하나입니다. 그녀는 일상의 감정을 섬세하게 포착하고, 인물들의 내면을 조용한 목소리로 그려내는 작가로 잘 알려져 있습니다. 이 작품에서도 과장된 드라마틱한 사건보다는, ‘감정의 결’을 세밀하게 따라가는 문체가 돋보입니다.작가의 문장은 화려하지 않지만, 그 잔잔함 속에 강한 울림이 있습니다. 독자가 직접 인물의 감정 속으로 ..

어느 순간, 우리는 자꾸만 삶의 방향을 잃어버립니다.남들이 말하는 ‘정답’에 맞춰 살아가지만, 마음 한구석은 늘 허전하고,‘나는 누구인가’, ‘나는 왜 이 길을 걷고 있는가’라는 질문이 떠나지 않죠.그럴 때, 고요히 펼쳐볼 책이 바로 헤르만 헤세의 『데미안』입니다.이 작품은 단순한 성장소설을 넘어, 인간 존재에 대한 깊은 통찰을 담고 있는 심리·철학적 여정입니다.자기 안의 진짜 자아를 찾아가는 과정, 내면의 그림자와 마주하는 시간.『데미안』은 바로 그런 과정을 문학이라는 언어로 정교하게 풀어낸 작품입니다.‘나’라는 존재는 어디서부터 시작되는가주인공 싱클레어는 유년기부터 ‘밝은 세계’와 ‘어두운 세계’ 사이에서 혼란을 겪습니다.가정과 학교, 종교와 도덕이라는 틀은 그에게 안정을 주지만, 동시에 그 틀에 갇..

『돈의 속성』(김승호 저)은 돈에 대한 근본적인 이해와 더불어 부를 축적하는 실질적이고 현실적인 투자 전략을 제시하는 책입니다. 이 책은 특히 초보 투자자들이 경제적 자유를 달성할 수 있도록 구체적인 방법과 조언을 상세히 다룹니다. 이번 북로그에서는 책의 핵심 개념과 실생활에서 활용할 수 있는 실천 전략을 알기 쉽게 소개하겠습니다.📌 책이 전달하는 핵심 메시지『돈의 속성』은 돈의 본질과 원리를 정확히 이해하는 것이 부를 이루기 위한 첫걸음이라고 강조합니다. 저자는 돈을 모으고 관리하는 데 있어 감정적 결정이 아니라 논리적이고 체계적인 접근이 필수적임을 알려줍니다.🔑 핵심 내용 요약1. 돈의 본질을 이해하기돈은 단순히 소비를 위한 수단이 아니라, 올바르게 관리하고 활용했을 때 더욱 큰 가치를 창출할 수..